在我们的日常生活中，现在不少人都有睡前玩手机的习惯，睡前经常玩手机，会给我们的身体健康造成非常大的危害，同时也会严重影响到我们的视力和智力，所以我们大家应该要纠正不良的生活习惯，避免在睡前玩手机，应该要注意用眼习惯，避免长时间过度的用眼，应该要保证充足的睡眠，这样对于身体健康才是比较好的，下面小编和大家详细的来介绍一下，睡前玩手机十大危害影响视力和智力。

　　1、 首先，我们大家一起来了解一下，睡前玩手机十大危害影响视力和智力，睡前玩手机的危害是非常大的，导致眼睛干涩；导致视力模糊；导致视力偏差；影响视力；影响生物钟；影响智力；手指麻木；慢性劳损；颈椎反弓；损害皮肤。

　　2、 其次，在我们的日常生活中，现在不少人都有睡前玩手机的习惯，睡前经常玩手机，会给我们的身体健康造成非常大的危害，同时也会严重影响到我们的视力和智力，所以我们大家应该要纠正不良的生活习惯。

　　3、 最后，我们大家应该要纠正不良的生活习惯，避免在睡前玩手机，应该要注意用眼习惯，避免长时间过度的用眼，应该要保证充足的睡眠，这样对于身体健康才是比较好的，我们大家应该养成定期到医院进行眼科体检的习惯。

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　　这种情况有可能会对肝功能造成一定的影响，建议您规律作息，避免熬夜，另外饮食上也避免进食辛辣刺激的食物，注意荤素搭配，合理饮食。如果不放心的话，您可以提前先到医院

　　病情分析：你好，你现在应该是由于视力模糊，多半是经常对着手机或者电脑引起的指导意见：建议你最好是让他通过药物进行治疗，或者是带一些矫正的眼镜，不要经常对着手机或

　　病情分析：你好，根据你的叙述这种情况为了安全起见，需要进一步检查看看。指导意见：建议及时到医院眼科检查确诊，诊断明确后对症治疗，避免自行处理，以免延误病情。 提

　　病情分析：这种工作一般不会导致大病，电脑辐射不会对有损伤，非常微小，但是长时间用电脑，会指导意见：导致眼部不适或者出现腰肌劳损，导致腰酸背痛等并发症，注意工

　　病情分析：你好朋友，只要你清淡饮食，不吃药物不饮酒，一般不会影响转氨酶。指导意见：转氨酶和饮食关系更大一些，所以要清淡的，不吃药不饮酒。熬夜影响关系并不大，只要