看手机的危害_妙手医生手机是日常生活中不可缺少的一部分，但是长时间看手机会对眼睛造成一定的损害，而且看手机的姿势不正确，容易导致眼内肌肉睫状肌出现长时间收缩甚至痉挛的情况，久而久之眼睛的轴性延长达到真性近视程度，从而形成了近视眼，对患者的正常生活和工作带来了烦恼，这种情况需要改善生活方式，早睡早起避免熬夜，禁止长时间的看手机，保证充足的睡眠，使眼睛得到有效的休息。

　　干眼症是一种由结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，与长时间用眼过度疲劳或者泪液分泌不足等因素有关，长时间的看手机会导致内膜功能异常，眼内缺乏泪液，从而形成干眼症。如果不及时治疗，可能会造成眼睛充血、红肿，严重者会影响视力或者导致眼角膜病变的发生，这种情况可以在医生指导下外用氯霉素滴眼液或者复方硫酸软骨素滴眼液治疗。

　　2d8061d0-7b39-3f1c-b267-4d9ab06e1a47为你推荐植发后可以看手机吗植发后是可以看手机的，因为植发区域一般都离眼部比较远，经常看手机可能会使眼部充血，但是不会影响到植发区域，植发区域一般位于额头，这些区域如果经常玩手机也不会受到影响的。但是一般嘱咐患者手术后应该多注意休息，如果患者平躺休息已经充分，就可以坐在沙发上听听音乐，尽量达到全身心的放松。患者经常使用手机会造成过度疲劳，反而倒不利于伤口的愈合。01:06李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

　　长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适PP电官方入口。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

　　宝宝太小了，近距离观看电子产品的蓝光，比例比自然光高，如果长时间近距离的盯着手机，或者是是电视屏幕看，不眨眼睛，眼睛的肌肉得不到放松，严重的话可能会损伤视网膜d发育，一定要注意不要给宝宝看习惯了。另外手机是我们每天都要用到电器，手机的辐射值也确实大得惊人，由于手机属于高频的功率，在呼叫的过程中，手机辐射瞬间可达301微瓦每平方厘米，约含3微特斯拉，远远的大于0.2微特斯拉的安全值。另外那在打电话的过程中，手机近距离的贴到头部，长时间通话影响更大，过多使用的会对婴儿的成长有影响，故此建议不要过多的让宝宝看手机的屏幕、电脑屏幕或者一些光线强烈的物体。

　　当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电或多或少地会被吸收，这些电波就是手机辐射，一般来说手机待机时的辐射比较小，通话时辐射大些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时辐射最大，辐射量是待机时的三倍左右，这些辐有可能改变组织，对健康造成不利的影响。需要注意的是睡觉时千万别放枕边，手机辐射对人的头部危害比较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头疼、头昏、失眠、多梦和脱发的症状，有的人面部还会有刺激感。另外注意不要把手机当胸饰，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响，即使是在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对造成伤害，心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机放在胸前，它会造成女性的月经失调，影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，如果是把手机放在男性的裤袋里，可能会有杀精能够减少精子的数目达到30%。

　　长时间观看手机可以对眼睛造成以下伤害：首先会引起眼睛干涩刺痒，由于现在手机屏幕大，亮度高，特别是夜晚长时间盯着屏幕，会对眼睛造成持续的刺激，造成泪膜破裂时间缩短，从而加剧眼睛泪膜破裂时间，造成干涩，刺痒等感觉，形成干眼症；其次容易得近视，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，因为眼睛长时间看近处，睫状肌得不到缓解，从而形成假性近视，长时间后变为真性近视，或者度数加深。

　　吃饭看手机的危害一般包括影响消化、容易呛咳等。1、影响消化：吃饭看手机很容易分散注意力，这会减缓胃肠蠕动，影响胃酸和胰腺中各种酶的分泌，导致食物消化不良。从长远来看，甚至可能会导致消化系统疾病。2、容易呛咳：吃饭时看手机会分散注意力，容易误吞异物。当吃带骨头或贝壳的食物时，注意力在手机上很容易吞下甚

　　拉屎即排便，排便看手机会有导致便秘、下肢麻木、痔疮等危害。1、便秘：排便时看手机会导致排便时分心，因此会导致排尿延迟或排便消失。长期而言，可能会形成便秘，导致大便干燥或排便困难。2、下肢麻木：如果长时间排便时玩手机，可能会影响下肢的血液循环，导致下肢血液循环不良，会出现麻木，严重时会诱发下肢静脉血栓